‘’ De lichamelijke oefeningen hebben mij geholpen om echt weer mijn lichaam te voelen. Dit hielp mij om minder in mijn hoofd te zitten. Ik kan beter vertellen wat bepaalde dingen met mij doen en mijn grenzen aangeven. De rust die ik kan ervaren door ademhalingsoefeningen is een nieuwe beleving. Wat ik meeneem is dat het allemaal niet perfect hoeft te gaan. Ik mag vertrouwen op mijn lichaam en voelen wat mijn lichaam aangeeft. Alles is oké. Emoties hoeven daardoor ook geen vijand te worden.
Britt is heel open is en doet mee met de oefeningen. Dit geeft mij een heel veilig gevoel en een gelijkwaardige relatie, en dat vind ik heel helpend.”
– Amber