Ik was al vaak bij de psycholoog geweest en was klaar met praten. Ik had veel stress in mijn lichaam, ik voelde me out of touch met mijn lichaam. Ik wilde meer uit mijn hoofd en meer in mijn lichaam en weer wat tot rust komen. Na het traject bij Britt ben ik weer bewuster met mijn lichaam bezig. Het is zo makkelijk om dat te vergeten. Ik begrijp weer wat beter hoe mijn lichaam werkt, hoe het voelt en hoe ik kan terugkeren. Ik ben wat liever geworden naar mezelf en heb meer manieren om weer te ontspannen en dingen los te laten. Met de lichamelijke oefeningen merk ik dat ik spanning kan loslaten en weer wat gemakkelijker kan inslapen.
Ik voelde mij gezien en begrepen door Britt. Het traject werd echt aangepast op mij en de hulpvraag waar ik op dat moment mee zat. Ik heb het zeker als prettig en nuttig ervaren.
– Loretta